स्वस्थ काया के लिए करें योग, रहे आजीवन निरोग

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गंगापुर सिटी|अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2024 को मनाया जायेगा उसके लिए नेहरू युवा केंद्र युवा कार्यक्रम एवं खेल मंत्रालय भारत सरकार के निर्देशन में गंगापुर सिटी के युवा स्वयंसेवक रिजुल गर्ग द्वारा ग्राम हिंगोटिया स्थित प्राथमिक स्वास्थ केंद्र में योग अभ्यास का कार्यक्रम किया गया इसमें युवाओं सहित कर्मचारियों ने भी उत्साह से भाग लिया। स्वयंसेवक ने बताया कि योग ऐसा ध्यान जिससे हम शारीरिक स्वस्थ रह सकते है तथा इसी बीच पूरे देश भर में आयुष मंत्रालय द्वारा भी योग दिवस की तैयारियों को लेकर प्रशिक्षण दिय जा रहे हैं l इस क्रम में चिकित्सा अधिकारी डॉ भरत गोयल ने बताया की “योग करे निरोग रहे” और संतुलित एवं युक्ति पूर्वक आहार विहार के साथ योग क्रियाओ के अभ्यास से शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किया जा सकता है एवम युवाओं को प्रतिदिन 30 मिनट योग अवश्य करना चाहिए जिससे उनका मानसिक विकास एवं शारीरिक विकास सही रह सकेl इस दौरान रिजुल गर्ग, खेमराज गुप्ता, दुर्गेश शर्मा, भुवनेश गर्ग, मिशन टीम फिटनेस कोच अवधेश बंसल, सौरभ अग्रवाल, मनीष, पुष्पेंद्र, मयंक एवं स्टाफ मौजूद रहे l


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