उदयपुर|एक मिनट स्वास रोकने का चैलेंज लेकर देखे, पंद्रह दिन में लाइफ स्टाइल और थोट्स बदल जायेंगे । सारा गेम स्वास का है। हमारी पॉजिटिविटी- नेगेटिविटी, गुस्सा – प्यार, करता-करूणा, इन केवल सब आदतों के पिछे केवल स्वास का किरदार है। स्वास पर नियंत्रण खत्म तो हम डिप्रेशन की दुनिया में प्रवेश कर लेते हैं। यह बात मुनि सुरेश कुमार के सहवर्ती मुनि सम्बोध कुमार ‘मेधांश’ ने शहर के सुंदरवास में आयोजित सेल्फ हीलिंग मेडिटेशन- व स्ट्रेस फ्री लाइफ कार्यशाला को सम्बोधित करते हुए कही। उन्होने कहा- बातों का चेतना में रह जाना अप्रशिक्षित मन के परिणाम है, मन विचारो से खाली होगा तभी खुशीयां हमारे दरवाजे पर दस्तक देगी।
उन्होने वं फिफ्टीन मिनट्स सेल्फ हीलिंग मेडिटेशन का प्रयोग करवाते हुए शरीर और मन को हल्का बनाने के सीक्रेट टिप्स बताए। साथ ही उन्होंने कहा- विचारों की भीड़ में हम अवसर उन्ही विचारों को पकड़ते है जो नकारात्मक हो, किसी की दी हुई गालीया स्मृतियों में रह जाती है मगर पॉजिटिव बातें बहुत जल्दी डिलीट हो जाती है।
उन्होने इस अवसर पर बेसिक ऑफ जैनिज्म पर जैन धर्म और विज्ञान के बारे में विशद् जानकारीयां दी और अंत में श्रावक-श्राविकाओ की जिज्ञासाओं का समाधान दिया।
मुनि सुरेश आज से महिला अहिंसा प्रशिक्षण केन्द्र में
शासन श्री मुनि सुरेश कुमार आज दिनांक 20 जून 2024 को प्रातः 6:30 बजे डायमंड कॉम्पलेक्स से विहार कर महिला अहिंसा प्रशिक्षण केन्द्र पधारेंगे। यहाँ प्रतिदिन मुनि के सान्निध्य में प्रातः 6:30 बजे से 7:00 बजे भक्तामर अनुष्गन होगा। दोपहर 2:30 से 3:30 बजे तक मुनि की उपासना हो सकेगी।
