सवाई माधोपुर | समाज सेवी कालूराम मीना ने 20 दिसंबर शीतकालीन मौसम में जिले में सामान्य से न्यूनतम तापमान से शीतलहर व पाला पड़ने की संभावनाओं को ध्यान में रखते हुएं समाज सेवी कालूराम मीना ने एडवाइजरी जारी करते हुए आमजन से बचाव रखने की अपील की है। साथ ही आदेश जारी करते हुए विभागवार निर्देशों की पालना सुनिश्चित करने के निर्देश दिए गए। आमजन शीतलहर से पहले क्या करें:- जिला कलक्टर ने आमजन से सर्दियों के कपड़े पर्याप्त मात्रा में पहनने तथा आपातकालीन आपूर्तियों के लिए सभी जरूरी सामान तैयार रखने की एडवाइजरी जारी की गईं।
शीतलहर के दौरान क्या करें:- जितना संभव हो, घर के अंदर रहें। ठंडी हवा से बचने के लिए कम से कम यात्रा करें। अपने शरीर को सुखाकर रखें। यदि कपड़े गीले हो जाएँ, तो उन्हें तुरंत बदलें। इससे शरीर की उष्मा बनी रहेगी। मौसम की ताजा जानकारी के लिए रेडियो सुनें, टीवी देखें, समाचार पत्र पढ़ें। नियमित रूप से गर्म पेय पिएं। बुजुर्गों और बच्चों का विशेष ख्याल रखें। शीतदंश के लक्षणों जैसे उंगलियों, पैर की उंगलियों, कानों की लोब और नाक की नोक पर सुन्नता, सफेदी या पीलेपन के प्रति सजग रहें। शीतदंश से प्रभावित हिस्से की मालिश न करें। इससे अधिक नुकसान हो सकता है। शीतदंश से प्रभावित शरीर के हिस्सों को गुनगुने पानी में डालें। कंपकंपी को नजरअंदाज न करें:- यह एक महत्वपूर्ण अग्रिम संकेत है कि शरीर गर्मी खो रहा है। कंपकंपी महसूस होने पर तुरंत घर लौटें।
2014 से लगातार पत्रकारिता कर रहे हैं। 2015 से 2021 तक गंगापुर सिटी पोर्टल (G News Portal) का बतौर एडिटर सञ्चालन किया। 2017 से 2020 तक उन्होंने दैनिक समाचार पत्र राजस्थान खोज खबर में काम किया। 2021 से 2022 तक दैनिक भास्कर डिजिटल न्यूज और साधना न्यूज़ में। 2021 से अब तक वे आवाज आपकी न्यूज पोर्टल और गंगापुर हलचल (साप्ताहिक समाचार पत्र) में संपादक और पत्रकार हैं। साथ ही स्वतंत्र पत्रकार हैं।