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माहेश्वरी भवन में योग सत्र में कठिन आसनों से साधा शरीर का संतुलन
October 6, 2026 10:18 pm
Pankaj Porwal
योगाचार्य उमा शंकर ने कर्णापीडासन और चक्रासन का प्रदर्शन कर रीढ़ की मजबूती, पाचन और मानसिक…